晚上吃什么水果最减肥

晚餐是我们取得成功的关键。如果你正在寻找一个低热量、高营养的零食，水果是一个不错的选择。

1. 草莓

草莓是低热量的水果之一，每100克只有33卡路里。此外，它们也富含维生素C和抗氧化剂。

2. 火龙果

火龙果是另一个低热量的水果，每100克只有60卡路里。此外，它们也富含纤维和维生素C。

3. 橙子

橙子是另一个低热量的水果，每100克只有47卡路里。此外，它们也富含维生素C和膳食纤维。

4. 葡萄柚

葡萄柚是另一个低热量的水果，每100克只有42卡路里。此外，它们也富含维生素C和纤维。

5. 樱桃

樱桃是另一个低热量的水果，每100克只有63卡路里。此外，它们也富含维生素C和抗氧化剂。

总结

晚上吃水果可以帮助你控制体重和保持健康。从草莓、火龙果、橙子、葡萄柚到樱桃，这些低热量的水果都是你晚上零食的好选择。