减肥是现代人越来越关注的问题，许多人在减肥期间会开始注意自己的饮食习惯。但是，有不少人对于减肥期间能否食用鸡肉心存疑虑。
首先，要明确的是，鸡肉是一种营养丰富的食品，它含有高质量的蛋白质、维生素B和矿物质等营养成分。因此，在控制饮食的情况下，适量食用鸡肉是可以的。
但是，在减肥期间，应该尽量选择瘦肉部位的鸡肉，因为它的脂肪含量较低。另外，在烹调的时候也要避免使用过多的油脂。
此外，建议在减肥期间适当控制餐量，每次食用的鸡肉块数不要太多。如果你更想要控制饮食，可以选择将鸡肉搭配蔬菜一同食用，这样既保证了营养的摄入，又能降低卡路里的摄入。
总的来说，减肥期间是可以食用鸡肉的，但是要注意选择瘦肉部位、避免使用过多的油脂，以及适当控制餐量。这样才能让我们在减肥的同时，保证身体健康。